Áreas de Intervención

Áreas de Intervención

Confía tu salud y bienestar a profesionales acreditados

Terapia individual

La psicoterapia es un proceso que ayuda a la persona a darse cuenta de donde está  el origen de sus conflictos emocionales y/o dificultades actuales. Paralelamente, la persona tiene la oportunidad de descubrir los recursos que posee y desarrollarlos para acabar con su sufrimiento (al permitirse mirar el conflicto o la situación de dificultad desde otra óptica) y para generar las mejores soluciones para sí mismo, las que le son útiles en este momento de su vida y recuperar el equilibrio emocional, físico y psicológico,  restablecer su salud, disfrutar de una vida saludable, plena y feliz y vivir en armonía con lo que le rodea y en coherencia consigo mism@.  De esta manera puede responsabilizarse plena y libremente de su vida.

En Terapia Individual trabajamos pensamientos, sentimientos, emociones y comportamientos, teniendo como referente en todo momento las sensaciones corporales que son las que nos mantienen anclados al presente, a lo que ocurre en el momento actual, aquí y ahora. En consulta utilizo técnicas y herramientas innovadoras que han demostrado ser eficaces y rápidas para tratar, entre otras: insatisfacción personal en diferentes ámbitos de relación (familiar, social, de pareja, laboral,etc.), bloqueos y conflictos emocionales, ansiedad, estrés, depresión, miedos y fobias, estrés post-traumático, dificultad para gestionar impulsos y emociones, dificultades de adaptación a nuevas situaciones vitales y dificultades en la vida cotidiana, elaboración de duelos y pérdidas afectivas, problemas de autoestima, conductas y pensamientos obsesivos/ recurrentes, creencias limitantes, dificultades en las relaciones interpersonales, y cualquier otro tipo de sufrimiento emocional, psicológico y/o físico.

Terapia de pareja

La Terapia de Pareja es un proceso que da la oportunidad a ambos de:

  • Tomar conciencia de la responsabilidad de cada uno, tanto en el conflicto (qué hace, cómo lo hace y para qué), como en la solución (qué recursos tiene para relacionarse de manera diferente y sana con el otro).
  • Expresar las necesidades propias de una manera clara y efectiva.
  • Aprender nuevas formas de comunicación y de relación en la pareja, aprender a dar, a recibir, a escuchar y a comprender al otro.
  • Tomar conciencia de las creencias limitantes que ha aprendido sobre como “ser” y “estar en pareja” y que alimentan el sufrimiento.

También puede ocurrir que, en un momento determinado, te des cuenta de que en todas tus relaciones de pareja te encuentras con el mismo tipo de hombre/mujer, que todas tus relaciones acaban de una forma determinada o en un momento concreto de su ciclo vital, que no encuentras pareja, que las personas de las que te enamoras ya están comprometidas o, por el contrario, que no se comprometen en una relación más íntima y profunda, etc. Si este es tu caso, te acompaño  con herramientas que provienen de la Psicogenealogía para que tomes conciencia de qué tiene esto que ver con el patrón de relaciones de pareja que se repite en tu familia de origen y para que comprendas el sentido biológico que estos patrones de relación tienen en la supervivencia del clan familiar. Tomar conciencia de estas repeticiones y comprender esos patrones de relación, te dan la oportunidad de liberarte de tus creencias limitantes y del sufrimiento y de elegir desde la libertad emocional.

Mediación familiar

La Mediación Familiar es un sistema  pacífico de resolución de conflictos en el ámbito familiar, al que las partes acuden libre y voluntariamente, en un ambiente neutral, imparcial y confidencial. Es un espacio de encuentro donde aprender a expresar necesidades, sentimientos, emociones y pensamientos desde el respeto, el diálogo y la honestidad, evitando la confrontación. El objetivo de la Mediación Familiar es que las personas implicadas en el conflicto tomen conciencia de su responsabilidad en el mismo y se comprometan activamente en su resolución, desarrollando sus propios recursos y negociando soluciones y acuerdos que beneficien por igual a todas las personas implicadas (no existe ganador-perdedor. Todos ganan).

Terapia familiar

Las personas no somos seres aislados, sino que formamos parte de sistemas (familia, grupo de amigos, empresa….) e interactuamos social y emocionalmente dentro de esos sistemas. La familia es nuestro primer escenario vital, en ella aprendemos y ensayamos las emociones y la formas de relacionarnos con el mundo. Generalmente los síntomas conductuales, físicos y/o emocionales, que presenta un miembro de la familia reflejan un conflicto o una dificultad en la comunicación y en la forma de relacionarse  entre sí los miembros de la familia.  Lo que le sucede a algún miembro de la familia repercute sobre los demás y sobre la estabilidad del sistema familiar.

La Terapia Familiar es un lugar de encuentro creado para comprender cómo funciona el sistema  familiar, cómo se relacionan entre sí los miembros de la familia, cuales son los roles o funciones que desarrolla cada cual dentro del funcionamiento y de la estructura familiar, cómo se resuelven los conflictos, qué patrones de comunicación están deteriorados, cómo se gestionan las emociones tanto a nivel individual como a nivel grupal. En definitiva se trata de que los miembros de la familia tomen conciencia de qué es lo que está desestabilizando al sistema, comprendan que todos son responsables tanto del problema como de la solución y que utilicen sus recursos personales en la resolución de los conflictos.

Por eso, el objetivo de la Terapia Familiar  es  promover el desarrollo individual de todos los miembros del sistema familiar y modificar pautas de relación insanas o generadoras de sufrimiento.

Crecimiento personal

Creo firmemente que la persona posee en su inconsciente todos los recursos para vivir una vida plena y feliz, para disfrutar de salud física y emocional, para gestionar saludablemente los cambios que trae la vida. Yo, simplemente, te acompaño para que descubras, explores y pongas en marcha todos esos recursos personales que te permitan protagonizar y responsabilizarte  de tu vida desde el autoconocimiento,  el autoapoyo, la coherencia y la libertad.

Metodología innovadora para tratar

  • Insatisfacción personal en diferentes ámbitos de relación.
  • Bloqueos emocionales.
  • Ansiedad, estrés, depresión.
  • Miedos y fobias.
  • Dificultad para gestionar impulsos y emociones.
  • Dificultad de adaptación a nuevas situaciones y dificultades.
  • Elaboración de duelos y pérdidas afectivas.
  • Problemas de autoestima.
  • Conflictos emocionales.
  • Conductas y pensamientos obsesivos/recurrentes.
  • Creencias limitantes.
  • Falta de recursos personales y de estrategias de afrontamiento.
  • Dificultades en las relaciones interpersonales.

¿Estás preparado/a
para cambiar
tu vida?

Mª Ángeles García

C/ Castilla La Mancha, 3 -1ºB / Jaén

(Zona Bulevar - Próximo a RENFE, parking público y transporte urbano)

CITA PREVIA: 689 661 779

¿Qué servicios ofrezco?

  • Terapia Individual, de pareja y familiar.
  • Mediación Familiar.
  • Acompañamiento terapéutico en procesos de duelo y pérdidas afectivas.
  • Acompañamiento en procesos de cambio y de crecimiento personal.
  • Identificación y cambio de creencias limitantes.
  • Psicogenealogía (Transgeneracional y Proyecto Sentido Gestacional).

¿Quién soy?

  • Psicóloga Sanitaria Colegiada A0-07603.
  • Psicoterapeuta.
  • Experta en Mediación Familiar.
  • Formación en Psicoterapia Gestalt.
  • Formación en Psicología Sistémica.

SEO & Diseño Web Alhsis © 2017 All Rights Reserved

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies